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Fasten im Höchhus

FASTEN ist ein zeitweiser Verzicht auf Nahrung, der bei vielen chronischen Erkrankungen helfen kann. Erfahre, was beim Fasten im Körper passiert, welche Methoden es gibt und wer besser nicht fasten sollte.


Offenes Höchhus, Höchhusweg 17, Steffisburg


Wann: 28. Februar, 19.30 Uhr (Folgedaten: 22. bis 26. März, abends)
Eintritt frei, mit Kollekte
Anmeldung: Daniela Brandinu, daniela@360gradernaehrung.ch

Daniela Brandinu ist ganzheitliche Ernährungsberaterin und unterstützt Familien dabei, eine nachhaltig gesunde Ernährung in ihrem individuellen Alltag umzusetzen. Dabei ist es ihr besonders wichtig zu zeigen, dass eine gesunde Ernährung keinen Verzicht auf Genuss bedeuten muss.

Elisabeth Erb, Pflegefachfrau und Körpertherapeutin, leitet seit 1990 Fasten-und Gesundheitsgruppen und hat dabei über 90 Gruppen begleitet. Ob im Alltag oder auf einer Alp im Simmental, ist sie immer wieder beeindruckt von den Prozessen, die das Fasten bei den Teilnehmer:innen in Gang setzt.