Erhalten, statt neu bauen

Joël Lenk interessiert sich für Strassenbau. Er hat seinen Beruf von der Pike auf erlernt. Träume wie eine Motorradreise in Südamerika werden sich vielleicht später erfüllen.

Einstellung Achtsamkeit

MBSR (Abkürzung von «Mindfulness-Based Stress Reduction», auf Deutsch: Stressbewältigung durch Achtsamkeit) fördert mithilfe von Achtsamkeitsübungen einen bewussteren Umgang mit Stress im Alltag. Yvette Gross (29) besucht aktuell einen MBSR-Kurs...